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Read e-book online Aptidão Física Ilustrada: Seu Guia Rápido para Definir o PDF

By Brian Sharkey

ISBN-10: 8536327308

ISBN-13: 9788536327303

Aptidão Física Ilustrada some distanceá com que você veja o exercício e a atividade física de uma perspectiva totalmente nova. Neste guia sem igual, Brian Sharkey leva o leitor a conhecer cada tipo de atividade, mostrando o que funciona, o que não funciona e por quê.Quer você queira completar uma corrida de five km, controlar o peso corporal ou melhorar o tônus e a definição dos músculos, Aptidão Física Ilustrada é o seu guia personalizado para alcançar essas metas.

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Aptidão Física Ilustrada: Seu Guia Rápido para Definir o Corpo, Ficar em Forma e Alimentar-se Corretamente (Portuguese Edition) by Brian Sharkey


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